•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Zimný triptych -bežky 🥈
…ďalší rekord na štarte 40ľudí 🙏 veľká paráda ako sa to rozrastá každé kolo 🫶
…po náročnom víkende spokojne odkrúžené ale na Jančiho Mikuša nie je šanca ani keby som trénoval dvakrát denne 😅
trending_up
Vzdialenosť
23,4 km
schedule
Čas
01:37:48
landscape
Nastúpané
872 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,3 km/h | 70,2 km/h |
| Výkon | 429 W | 1 060 W |
| Kadencia | 56 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 1 497 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Sliač kúpele 😴
trending_up
11,4 km
schedule
01:03:38
landscape
280 m
•
directions_run Detva PPS 🥶
trending_up
8,4 km
schedule
00:49:14
landscape
331 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
VITAMÍN +
VITAMÍN +
open_in_new
1,11 km 12.1 %
|
21:17
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 299 W | 109 bpm |
09:39
6,9 km/h
|
||||
|
Zimný Triptych - horný okruh
Zimný Triptych - horný okruh
open_in_new
3,88 km 0.1 %
|
13:45
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 464 W | 131 bpm |
13:16
17,5 km/h
|
||||
|
Bykovo climb
Bykovo climb
open_in_new
0,38 km 11.9 %
|
03:06
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 327 W | 133 bpm |
02:47
8,1 km/h
|
||||
|
Býkovo down
Býkovo down
open_in_new
0,63 km -8.8 %
|
01:19
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 223 W | 130 bpm |
01:19
28,8 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre